아들에게 먹이면 안 되는 6가지 음식| 지속 가능한 식습관 지킴이 | 아이 건강, 식단 관리, 영양, 금지 음식, 육아 팁
아들에게 먹이면 안 되는 6가지 음식| 지속 가능한 식습관 지킴이 | 아이 건강, 식단 관리, 영양, 금지 음식, 육아 팁 사랑하는 아들의 건강을 위해 엄마는 항상 최선을 다하죠. 하지만 넘쳐나는 정보 속에서 무엇이 정말 중요하고, 어떤 음식을 조심해야 할지 헷갈릴 때가 많습니다. 오늘은 아들의 건강한 성장을 위해 피해야 할 6가지 음식에 대해 알려드리고, 지속 가능한 식습관을 위한 팁도 함께 나누고자 합니다.1, 과도한 설탕 함유 음료: 탄산음료, 과일 주스, 단맛이 강한 요구르트 등은 당 함량이 높아 아들의 치아 건강을 해칠 수 있으며, 비만, 당뇨병, 심혈관 질환의 위험을 높입니다.2, 가공식품: 과자, 햄버거, 튀김, 인스턴트 식품 등은 영양가가 낮고, 첨가물이 많아 아들의 건강한 성장에 도움이 ..
2024. 6. 27.